1 Колонка 2 Колонки Страница: 1 колонка | 2 колонки

Контакты     




События

Приглашаем принять участие в выполнении нормативов ГТО

09.04.2018 г.

Приглашаем Вас принять участие в выполнении нормативов испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО), возраст от 6 до 70 лет и старше.

АПРЕЛЬ

Нормативы

16.04.2018г.

I-XI ступень Комплекса ГТО

 

1.Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см).

2.Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз), лимит времени 1 мин.

3.Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см).

4.Подтягивание на высокой и низкой перекладине (количество раз).

5.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз).

18.04.2018г.

I-XI ступень Комплекса ГТО

 

1.Бег на выносливость (мин, с).

2.Бег на скорость ©.

3.Метание мяча (гранаты) (м).

23.04.2018г.

I-XI ступень Комплекса ГТО

1.Стрельба из пневматической винтовки (очки).

2. Кросс по пересеченной местности.

Заявки в электронном виде направить в центр тестирования ГТО на эл. адрес konst.gto@mail.ru до 10.04.2018г., заявки поданные позднее указанной даты будут рассмотрены в мае.

С 1 апреля 2018г. выполнение нормативов будет осуществления при предъявлении документаподтверждающего личность (оригинал или копия) в местах тестирования. В личных кабинетах необходимо разместить фото участника и осуществить проверку персональных данных. В ином случае нарушившие данный регламент в приказы о награждении не войдут.